HOWARU益生菌健康知识集锦

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 杨海燕

 

益生菌与宿主的肠道和免疫系统进行有效互动，从而获得局部及全身的健康功效。益生菌食品市场也迎来前所未有的火热景象。以下是一些益生菌的知识集锦。

益生菌知识点一：食用后多久有效果？由于身体素质不一，对益生菌敏感度也不尽相同。免疫较弱，食用几天后效果立竿见影；身体健康则效果不显著。但一般均有助于平衡肠道菌群、改善免疫系统、并支持呼吸道健康。

益生菌知识点二：食用量如何把握？视不同菌种而定，一般每天摄入10～400亿个益生菌即有效。请参照产品说明。

益生菌知识点三：婴幼儿适用吗？益生菌可以适用于任何年龄段。婴儿的肠道菌群在出生后才建立。给婴儿喂食益生菌或含有益生菌的婴儿配方奶粉，能有助婴儿肠道菌群持续发育。

益生菌知识点四：可控制腹泻吗？致病菌产生的毒素会导致腹泻。益生菌能干扰致病菌的生长，从而帮助减少毒素产生，达到控制腹泻效果。同时，还能改善便秘。

益生菌知识点五：不冷藏会不会失效？建议尽可能冷藏，这样能长期完整地保持益生菌的活性。此外杜邦公司的每一个菌株的货架稳定性都经科学筛选和研究。有些菌株的稳定性能保持24个月。

益生菌知识点六：可否与抗生素同服？在抗生素治疗期间以及过后的1～2周内食用益生菌，可以全面恢复肠道菌群、减少抗生素造成的副作用。HOWARU? Restore复合益生菌，经临床试验证实，在抗生素治疗期间和之后能有效恢复健康肠道菌群。

益生菌知识点七：孕妈妈可以吃益生菌吗？很多孕妈妈们经常都会因为消化问题而头疼，经常吃益生菌，可以促进整体健康，帮助预防轻微的消化紊乱。此外，假如妈妈和婴儿都食用了HOWARU? EarlyLife益生菌,能有效防止婴儿湿疹,具有显著的免疫健康功效。

益生菌知识点八：益生菌在法规上如何管理？在我国菌种（包括益生菌）新品种属于“新食品原料”范畴；此外，政府还通过“名单制”对菌种包括益生菌进行严格管理。而在美国，益生菌被认为是“公认为安全(GRAS, generally accepted as safe)”。详情可咨询杜邦营养与健康事业部的法规部门。